Atualmente a grande preocupação das empresas é a saúde mental no ambiente de trabalho. Segundo dados do Ministério da Previdência Social, o Brasil é um dos países que possui maior índice de afastamento por transtornos mentais relacionados ao trabalho. Jornada de trabalho longa, metas excessivas, falta de reconhecimento, gestão autoritária,
O esgotamento é um reflexo da exaustão física, emocional e mental. Causado principalmente por quadros de estresse prolongado, sobrecarga e falta de reconhecimento ou apoio emocional, perfeccionismo e autocrítica exagerada, pressão constante por resultados e cansaço. De acordo com especialistas, o quadro está frequentemente associado à síndrome de burnout, mas
As emoções são sinais naturais que o cérebro envia para ajudar na adaptação e sobrevivência. Raiva, tristeza, medo, alegria e outras sensações indicam necessidades, limites e desejos. Por exemplo, ao sentir raiva, o corpo está reagindo a uma situação percebida como injusta ou ameaçadora. Atualmente, em meio a uma sociedade
A discussão sobre saúde mental passou a ocupar um espaço essencial dentro das empresas. O aumento de casos de estresse, ansiedade e esgotamento profissional vem afetando diretamente o desempenho das equipes e a sustentabilidade das empresas. De acordo com dado da Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil apresenta um
